یک اسموتی خوشمزه
مواد لازم:
موز ۴ عدد
کره پسته پرارین ۲ قاشق غذاخوری
پسته ۱۰۰ گرم
شیر ۱ پیمانه
مواد فوم:
قهوه فوری ۲ قاشق غذاخوری
شکر ۲ قاشق غذاخوری
قهوه فوری آسیاب ۱ قاشق چای‌خوری
آب جوش ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
موز را ۲ ساعت داخل فریزر نگهدارید و بعد از ۲ ساعت با پسته و شیر میکس کنید و در ادامه کره پسته و شیر مرحله دوم را اضافه کنید و دوباره میکس کنید، برای تهیه‌ی فوم تمام مواد را انقدر هم بزنید تا شکل بگیره و با پسته تزیین کنید.
این اسموتی خوشمزه را می تونید با فندق و کره فندق پرارین، بادام درختی و کره بادام‌درختی پرارین، بادام‌زمینی و کره بادام‌زمینی پرارین هم درست کرد.