کوکی بادام‌زمینی پرارین با پوپک‌فود

September 27, 2020

کوکی بادام‌زمینی با پوپک‌فود مواد لازم: جو دوسرپرک  ۲ لیوان کره ۱۰۰ گرم کره بادام‌زمینی بدون شکر و نمک پرارین 2 قاشق غذاخوری سرپر نمک یک پنس بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری سرخالی وانیل نوک قاشق چای‌خوری تخم‌مرغ یک عدد شیر ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای نصف لیوان طرز تهیه: ابتدا کره را که به […]

کیک با کره بادام‌زمینی

June 29, 2020

این کیک به علت دارا بودن کره‌ی بادام‌زمینی و عسل،‌یک میان وعده پر انرژی محسوب می‌شود؛ بنابراین می‌تواند انرژی زیادی برای بچه‌های پر تحرک،‌ افراد لاغر و سالمندان کم‌اشتها تولید کند. البته بهتر است مصرف آن برای افراد دیابتی و کسانی که اضافه وزن دارند،‌ محدود شود.